The enlightenment meditation - Erlebe den Erleuchtungszustand

So nutzt du diese Frequenz am effektivsten:

Tageszeit: 
- Diese Frequenz dient dazu, dass du erweiterte Bewusstseinszustände bzw. die Erleuchtung erlebst, somit solltest du sie am besten in einer tiefen Meditation hören.
- Ebenso kannst du diese Frequenz direkt in der Früh nach dem Aufstehen oder vor dem Einschlafen anhören.
- Am effektivsten wirkt sie jedoch mit einer Schlafunterbrechung. 

Allgemeine Nutzung: 
- Sehr effektiv wirkt die Frequenz, wenn du 4-5 Stunden geschlafen hast, ca. eine Stunde munter bleibst, dann die Frequenz hörst und danach wieder einschläfst.
- Du solltest deine Lieblings-Meditationshaltung einnehmen und die Augen schließen. (Ich empfehle sogar mit einer Schlafmaske die Frequenz zu hören, damit die visuellen Eindrücke ausgeblendet werden.)

Sonstige Tipps, um die Wirkung dieser Frequenz zu verstärken:
- Die Wirkung dieser Frequenz kannst du unterstützen, indem du in den ersten 3 Minuten tief ein- und ausatmest.

Ideale Kombinationen, die die Wirkung dieser Frequenz steigern:
- Wenn du Gate 1 öfter trainiert hast, dann kannst du durch das "nicht denken" einen deutlich stärkeren Effekt erleben, denn "nicht Denken" führt zum sofortigen Stopp der Beta-Wellen, das automatisch dazu führt leichter in den schamanischen Bewusstseinszustand zu gelangen.
- The Gateway to Enlightenment und The Enlightenment Frequency sind eine gute Verstärkung dieser geführten Meditation.

Tipps zur Schlafunterbrechung:

Der Brainwave-Guide:
Weitere Tipps zur Nutzung von Binauralen Beats / Frequenzen findest du in meinem kostenlosen Brainwave-Guide: www.brainwave-guide.com